صرير الأسنان أو الضغط عليها.. تعرف على الأعراض والأسباب وطرق العلاج

 صرير الأسنان أو الضغط عليها.. تعرّف على الأعراض والأسباب وطرق العلاج

يُعدّ صرير الأسنان (Bruxism) حالة شائعة تتمثل في احتكاك الأسنان أو الضغط عليها، وقد يحدث أثناء النوم أو في اليقظة دون وعي، ما قد يؤدي مع الوقت إلى مشكلات صحية في الفم والفك.

🔹 الأعراض

• تآكل الأسنان أو تشققها

• آلام في الفك أو تيبّسه، خاصة عند الاستيقاظ

• صداع صباحي أو ألم في الأذن

• حساسية الأسنان للبرودة أو الحرارة

• اضطرابات في النوم أو إزعاج الشريك بسبب صوت الصرير

🔹 الأسباب المحتملة

• التوتر والقلق والضغوط النفسية

• اضطرابات النوم

• سوء إطباق الأسنان أو مشاكل الفك

• الإفراط في الكافيين أو التدخين

• بعض الأدوية أو الحالات العصبية

🔹 طرق العلاج والوقاية

• واقي الأسنان الليلي لحماية الأسنان أثناء النوم

• تقنيات تقليل التوتر مثل الاسترخاء أو تمارين التنفس

• تعديل نمط الحياة: تقليل الكافيين، التوقف عن التدخين

• علاج مشكلات الإطباق أو الفك لدى طبيب الأسنان

• في بعض الحالات، العلاج الدوائي أو العلاج الطبيعي للفك